|
|
Sabtu, 24 Januari 2009
ricky rubio
Selasa, 20 Januari 2009
L CUT
L CUT disini gerakan awal yang ber beda. Kalo cutting gerakannya serong tapi kalo L CUT gerakan serong menjadi L. Dan kebanyakan penyelesaian akhirnya adalah shooting.
adapun urutan gerakan nya :
a. Melihat posisi bola.
b. Melihat posisi lawan.
c. lari kesatu sisi
d. dengan gerakan kuat dan bertenaga melakukan gerakan L
e. penyelesaian akhir jump shoot / layup
f. lari menjahui keyhole atau ring
Untuk f adalah gerakan lanjutan apabila tidak mendapatkan bola.
Contoh cutting sebagai berikut :
cutting basketball
Dalam basket kita mendengar bahasa-bahasa asing yang cukup familier. Tapi dari kalangan pemula mungkin banyak yang belum mengetahui istilah-istilah tersebut dan mereka pun kadang malu untuk bertanya tentang istilah-istilah tersebut. Dari pengalaman itulah maka kami memberikan sedikit informasi tentang istilah2 dalam permainan bola basket.
1. CUT / CUTTING (MEMOTONG)
Suatu gerakan memotong lawan dan menuju ke arah ring. Dalam hal ini dilakukan seseorang yang tidak membawa bola. Adapun urutan gerakan tersebut :
a. Melihat posisi bola.
b. Melihat posisi lawan.
c. Melakukan gerakan cepat dan ber tenaga.
d. Lari dengan posisi meminta bola (shooting /layup)
e. Lari mendekati ring.
f. Lari menjahui ring.
Untuk e,f adalah gerakan lanjutan apabila tidak mendapatkan bola.
Senin, 19 Januari 2009
sejarah basketball
Masing ingatkah Anda pada masa kecil ketika asyik bermain? Bermacam permainan, entah punya nama atau tidak, dari petak umpet, sampai bermain kejar-kejaran, menjadi permainan yang sangat menyenangkan. Tapi, pernahkan Anda berpikir, jika permainan di masa kecil bisa membawa perubahan bagi masa depan kita?
Hal ini terjadi pada seorang pria kelahiran Ontario Kanada, James Naismith. Ia adalah seorang yatim piatu sejak kecil, sebab James dan ketiga saudaranya ditinggal mati orang tuanya saat terjadi wabah penyakit ganas di tahun 1871. Sejak saat itu, ia kemudian tinggal bersama pamannya yang memiliki perkebunan.
James kemudian tumbuh menjadi seorang yang sangat berbakat di bidang olahraga. Berkali-kali ia mendapat penghargaan di pertandingan rugby dan di arena senam, terutama setelah ia menjadi mahasiswa di McGill University Montreal Kanada. Setelah lulus, bakat olahraganya tersalurkan. Ketika itu, ia masuk menjadi salah satu pelatih olahraga di YMCA International Training School di Springfield Massachusetts.
Ketika menjadi pelatih olahraga itu, ia diminta oleh atasannya untuk membuat permainan untuk mengisi waktu luang di saat masa reses musim football dan baseball. Ini diperlukan agar para olahragawan tetap bugar di masa istirahat panjang. James kemudian memutar otak, bagaimana ia bisa membuat sebuah olahraga yang menarik, namun tetap bisa membuat performa para atlet tetap prima.
Dalam masa pencarian itu, tiba-tiba James mengingat sebuah permainan di masa kecilnya. Permainan itu bernama "Duck on a Rock", yaitu sebuah permainan lempar bola dalam keranjang. Dari inspirasi masa kecil ini, James lantas membagi 18 orang siswanya menjadi dua kelompok, masing-masing 9 orang. Ada satu orang sebagai penjaga gawang, dua pertahanan, tiga pemain tengah, dua pemain sayap, dan satu pemain di base. Masing-masing tim akan berusaha memasukkan sebanyak mungkin bola ke dalam keranjang.
Segera saja, permainan itu disukai oleh siswa James. Sayang, keranjang itu bawahnya masih tertutup layaknya keranjang biasa. Hal ini sering dikeluhkan, karena setiap kali memasukkan bola ke keranjang, harus susah memungut ke dalam keranjang. Namun, hal ini tak berlangsung lama. James segera mendapat ide memotong bagian bawah keranjang sehingga bola bisa langsung keluar dari keranjang tersebut. Inilah kemudian yang menjadi cikal bakal permainan basket.
Tahun 1893, setelah ring basket dibuat dari baja, permainan ini makin populer. Dan, hal ini diikuti dengan sejumlah peraturan dan kesepakatan baru yang membuat basket makin dikenal di mana-mana hingga akhirnya menjadi olahraga resmi di tahun 1909.